Почему удобно получать информацию прямо в почтовый ящик? 1.Вы никогда не пропустите ничего нового 2.Вы сэкономите время 3.Вы сможете создать свой собственный архив информации 4.Вы можете отказаться от этого в любой момент
Почему Subscribe.Ru ? 1. Здесь больше всего рассылок, содержащих полезную и качественную информацию 2.Здесь легче найти информацию 3.Здесь удобней управлять ею
Большие мышцы - это очень просто!
Когда всё больший вал информации накрывает нас, наша задача вернутся к истокам и получить гладиаторскую внешность и выносливость. ПОДПИСАТЬСЯ
Стань большим! Как набрать мышечную массу без стероидов
Рассылка для желающих набрать мышечную массу без применения стероидов. Практические советы опытного культуриста. Лучшие программы набора массы, лучшие упражнения, лучшие диеты. Секреты набора массы тела.
"ПОДПИСАТЬСЯ"
Baghatur: Бодибилдинг и все что с ним связано.
Рассылка посвящена бодибилдингу и всему, что с ним связано. В ней мы будем рассказывать о тренировочных методиках, построении тренировочных курсов, анаболических стероидах, пищевых добавках и т.д. ПОДПИСАТЬСЯ
Все о бодибилдинге от Russia-Bodybuilding-Online
Рассылка для всех, кто хочет узнать что-то новое о мужском и женском бодибилдинге или чем-то поделиться с остальными, а, может быть, просто посмотреть на фитнесс-красоток.
ПОДПИСАТЬСЯ
Атлетизм с первых шагов (Бодибилдер с нуля)
Постепенно, шаг за шагом, идем к успеху в бодибилдинге.
ПОДПИСАТЬСЯ
17.07.2004
17 июля в Обнинске прошло открытое первенство города по пауэрлифтингу.
В соревнованиях также принимали участие спортсмены из Жукова, Малоярославца и Калуги.
Пятеро обнинцев стали победителями в своих весовых категориях:
Светлана Аношина (в/к 40кг) с суммарным результатом 232 кг Елена Малых (в/к 60кг) - 425 кг Людмила Чичулина (в/к 75кг) - 450 кг Максим Гаранин (в/к 67кг) - 470 кг Антон Маркетан (в/к 82кг) - 630 кг Александр Лепин (в/к 67кг) с суммой 435 кг и Сергей Маркетан (в/к 75кг) с суммой 455 кг стали бронзовыми призерами.
Тренируют спортсменов Виктор Котельников и Николай Платошечкин.
Газета: Спортивный Обнинск №12 июль 2004
01.05.2004
Призерские Итоги.
С 16 по 18 апреля в г. Приозерске Ленинградской области проходил чемпионат России по пауэрлифтингу среди юношей и девушек, чей возраст не превышает 23лет.
От обнинского спортклуба "Олимп" в чемпионате приняли участие три спортсмена: мастер спорта Людмила Чечулина и кандидаты в мастера спорта Светлана Анохина и Станислав Селезнев.
Прошедшие соревнования собрали рекордное количество участников - более 280. В командной борьбе у юношей было 54 команды, причем команда Калужской области стала бронзовым призером. У девушек за победу боролись 36 команд, калужанки заняли 9-е место.
Отлично выступили спортсмены из Обнинска, возглавляемые тренерами В.Д. Котельниковым и Н.И. Платошечкиным.
Людмила Чечулина впервые покорила норматив мастера спорта международного класса, показав в сумме троеборья 435 кг.
Светлана Анохина, выступая в самой легкой весовой категории(до 44 кг), набрала в сумме 250 кг, что на 5 кг превышает мастерский норматив.
Недаром о Светлане говорят, что эта девушка - образец трудолюбия, дисциплины и отношения к тренировочному процессу. Наш супертяжеловес Станислав Селезнев также впервые выполнил норматив мастера спорта, набрав в сумме 810 кг. Словом, есть чем гордиться и спортсменам, и тренерам. Так держать, "Олимп"! Николай Дубов.
21.02.2004
В сайт добавлена кнопка "Ссылки" Туда перенесены все банеры дружественных сайтов.
03.11.2003
Спешите видеть фотографии с Гран - При России 2003 по Бодибилдингу.
... ФОТОГРАФИИ ...
12.10.2003
Один из моих друзей который занимается POWERLIFTINGOM. Расписал мне фарму, которая не относиться к анаболическим препаратам и реально прибавляет Силы и Энергии..
12.10.2003
Если вы хотите обменяться банерами, то пишете сюда
10.10.2003
Добавлены фотографии Арни в разделе арнольд/фотографии.
08.10.2003
31 Октября 2003 года, в Театре Советской Армии состоится Гран-при России по бодибилдингу (среди профессионалов)
Уже подтвердили свое участие:
Ронни Колеман
Крис Кормье
Джей Катлер и др.
Билеты можно приобрести в магазине "Штайн" метро Профсоюзная ул Нахимовский проспект д48. тел для справок 129-84-31
Предварительная цена билетов: 50 - 100$
07.10.2003
Наконец, я смог встретится. И по говорить с Трушеным Антоном Владимировичем (DarkAngel). Он любезно согласился мне рассказать свою тренировочную программу.
Немного по думав я придумал весьма замечательную вещь, теперь все тренировочные программы людей занимающихся в серьез бодибилдингом и предоставившие мне информацию о своих тренировках я буду публиковать на своем сайте для Вас мои дорогие посетители.
